KlappentextHochsensible leiden oft besonders an der Reizüberflutung in unserem hektischen Alltag. Stress wird intensiver, unmittelbarer wahrgenommen. Daher sind insbesondere bei hochsensiblen Menschen die Auswirkungen von Stress weitreichender als bei anderen. Susann Marletta Hart zeigt in ihrem Buch die Zusammenhänge zwischen chronischem Stress und Störungen wie Fibromyalgie, chronischer Müdigkeit und Diabetes auf. Mit vielen Praxisbeispielen und konkreten Tipps.
ZusammenfassungStress hat weitreichende körperliche Folgen, insbesondere für hochsensible Menschen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen chronischem Stress und körperlichen Beschwerden wie Fybromyalgie, chronischer Müdigkeit und endokrinen Störungen aufgezeigt. In diesem Buch zeigt Susan Marletta Hart, dass unsere Einstellung zum Leben uns dabei hilft zu bestimmen, wie viel Stress wir erleben. Sie zeigt auf, welche Prozesse, Gedanken und Umgangsformen uns Spannung, Entspannung und Lebensfreude bringen können. Einfache Yoga-Übungen und Meditationen laden dazu ein direkt aktiv zu werden, um unmittelbar Erleichterung zu bringen.
ISBN/GTIN978-3-95883-218-3
ProduktartBuch
EinbandartKartonierter Einband
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum18.06.2018
Auflage1. Auflage 2018
Seiten240 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 135 mm, Höhe 210 mm, Dicke 15 mm
Gewicht317 g
BZ-Nr.25112866
