KlappentextSo stärken Sie die Gesundheit in sich
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.
Dorothea Gädeke ist Bühnenschauspielerin und arbeitet für zahlreiche Film- und TV Produktionen. Darüber hinaus spricht sie in Radio-Hörspielen und Features sowie für Hörbuchproduktionen. Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Er beschäftigt sich seit Jahren mit der Achtsamkeitslehre von Jon Kabat-Zinn.
ISBN/GTIN978-3-8398-8039-5
Type de produitLivre audio
Pays de publicationAllemagne
Année de parution2014
Date de parution27.03.2014
Edition2. Auflage, Gekürzte Ausgabe
No. de série02
LangueAllemand
Durée217 Min.
DimensionsBreite 125 mm, Höhe 139 mm, Dicke 7 mm
Poids95 g
Id-produit de l'éditeur2000840
BZ n°15584416