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Sein Leben neu erfinden

Wie Sie Lebensfallen meistern - Reinventing your life, KART
CHF57.50
2.6 % TVA incluse

Produit

RésuméUnbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmuster, im vorliegenden Buch "Lebensfallen" genannt, durchbrechen können. Die renommierten Psychotherapeuten Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko nutzen die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Therapie, um Ihnen beim Erkennen und Verändern negativer Denkmuster zu helfen. Sie ersparen Ihnen damit eine langwierige traditionelle Therapie oder die Einnahme von Medikamenten. Die Autoren beschreiben elf der häufigsten "Lebensfallen", bieten für jede von diesen einen diagnostischen Test an und helfen Ihnen durch detaillierte Empfehlungen, sich aus diesen Fallen zu befreien.
Détails
ISBN/GTIN978-3-87387-619-4
Type de produitLivre
Type de reliureCartonné
Éditeur
Pays de publicationAllemagne
Année de parution2006
Date de parution18.09.2006
Edition4. A. 2012
Pages416 Seiten
LangueAllemand
DimensionsLargeur 170 mm, Hauteur 240 mm, Épaisseur 29 mm
Gewicht700 g
Verlagsartikel-Nr.619
BZ-Nr.1894850

Contenu/Critiques

Table des matières
Vorwort von Prof. Dr. Heinrich Berbalk Vorwort von Aaron Beck, M.D. Welche Lebensfallen sind bei Ihnen wirksam? Lebensfallen verstehen Sich-Ergeben, Flucht und Gegenangriff Wie sich Lebensfallen verändern lassen >>Bitte, verlaß mich nicht!>Ich kann dir nicht vertrauen>Ich werde nie die Liebe bekommen, die ich brauche>Ich passe nicht hinein>Ich kann es allein nicht schaffen>Die Katastrophe steht kurz bevor>Ich bin wertlos>Ich fühle mich wie ein völliger Versager>Ich mache es immer so, wie du es dir wünscht!>Es ist nie wirklich gut genug>Ich kann alles bekommen, was ich will<<: Die Lebensfalle Anspruchshaltung Eine Philosophie der Veränderungplus

Auteur

Jeffrey E. Young , Ph.D., ist Mitglied der Fakultät der Psychiatrischen Abteilung der Columbia University. Er ist Gründer und Leiter des Cognitive Therapy Center in New York und Connecticut und des Schema Therapy Institute in New York City.

Janet S. Klosko , Ph.D., ist Co-Direktorin des Cognitive Therapy Center von Long Island in New York, Senior Psychologist am Schema Therapy Institute und am Woodstock Women's Health.
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