RésuméBlutzucker zu hoch! Wer diese Diagnose vom Arzt bekommt, erhält meist die dringende Empfehlung, seine Ernährung umzustellen. Doch weitere Unterstützung oder Informationen, wie das am besten gelingt, bleiben meist aus. Hier setzt Cora Wetzstein mit ihrem Ratgeber an: Sie erklärt die Stoffwechselzusammenhänge, die zu erhöhten Blutzuckerwerten führen, zeigt, welche Nährstoffe wichtig sind und welche Lebensmittel versteckten Zucker enthalten oder vermieden werden sollten. Ihre Leserinnen und Leser erfahren, mit welchen einfachen und effektiven Schritten sie ihren Blutzucker in 4 Wochen senken können. Dazu gibt es 60 blutzuckergesunde Rezepte - damit es hoffentlich schon beim nächsten Arztbesuch wieder ein Daumenhoch vom Mediziner gibt.
ISBN/GTIN978-3-8426-3184-7
ProduktartBuch
EinbandartKartonierter Einband
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum26.09.2024
Erstverkaufstag26.09.2024
Seiten192 Seiten
SpracheDeutsch
MasseLargeur 155 mm, Hauteur 210 mm
Verlagsartikel-Nr.53184
BZ-Nr.46286842
