Dinner for one

Single-Küche für Senioren - Ihr täglicher Genuss-Begleiter: Abwechslungsreiche Rezepte für eine Person - denn wer selbst kocht is(s)t gesünder!

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Dr. Oetker VerlagOetker, Dr.

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BuchFester Einband

160 Seiten

Deutsch

Dr. Oetker2023

CHF23.90

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RésuméRuheständler*innen haben Zeit und kochen fast täglich. Gleichzeitig nimmt das Interesse an einer gesunden Ernährung zu - oft geben Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck den Anstoß dafür, gesünder zu essen und (mehr) selbst zu kochen. Gut so! Denn wer selbst kocht, isst gesünder als Außerhaus- oder Convenient-Esser. Und gesunde Ernährung wird im Alter immer wichtiger: Denn während der Energiebedarf sinkt, bleibt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen gleich oder erhöht sich. Doch oft ist es schwierig, abwechslungsreich zu kochen und neue gesunde Gerichte auszuprobieren. Denn viele ältere Menschen leben allein und Rezepte sind meist für vier Personen, das Umrechnen ist aufwendig und funktioniert nicht immer.

Aber tagelang Reste essen? Langweilig! Reste wegwerfen? Vor allem in der Generation 60plus ein absolutes No-Go! Mit diesem Kochbuch bringt Dr. Oetker die Bedürfnisse älterer Menschen unter einen Hut: Rezepte für eine Person bringen Tag für Tag Abwechslung auf den Tisch und helfen dabei, rundum gut mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein.

Détails

ISBN/GTIN978-3-7670-1875-4

Type de produitLivre

Éditeur

Dr. Oetker

Année de parution2023

Date de parution02.09.2023

Edition1. Auflage

Pages160 Seiten

LangueAllemand

DimensionsLargeur 195 mm, Hauteur 265 mm, Épaisseur 20 mm

Poids836 g

BZ n°44143619

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Single-Küche für Seniorenplus

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